şişli escortşirinevler escort

Samsunhaberci.com

pendik escort

Lahana Kanser düşmanı!

Lahana Kanser düşmanı!
164
15 Mart 2015 - 21:29

lahana kara

Karalahana içerdiği beta-karoten, C ve E vitaminleri sayesinde kuvvetli bir antioksidan ve vitamin deposu. Bu birliktelik sayesinde hücresel hasarın önüne geçiyor. Yaşlanmayı geciktiriyor, bağırsakları çalıştırıyor, kabızlığı engelliyor, kalp ve kanser hastalıklarına karşı koruduğu söyleniyor.

Geçmişi 2000 yıl öncesine dek uzansa da Karadeniz’e özgü bir sebze olarak kabul ettiğimiz için onu zaten diğer lahana çeşitlerinden ayrı bir yere koyarız.

Ancak bir çok sebze gibi karalahananın da yararlarından faydalanabilmek için çok pişirilmemesi gerekiyor. Bizde genellikle önce haşlanır, suyu süzülür sonra da uzun uzun pişirilir. Oysa vitamin değerlerinin ve antioksidan özelliğinin kaybolmaması için ya suda bir kaç dakika haşlanması ya da sadece beş-on dakika kadar kavrulması gerekiyor.



SamsunHaberci.com'da yayınlanan haberlerin telif hakları sitemiz ve haber kaynaklarına aittir, haberleri kopyalamayınız. İletişim: 0542 645 87 83

izmir escortantalya escortbodrum escorteskisehir escortizmit escortsakarya escort

sakarya escort bayansakarya escort bayansakarya escort bayansakarya escort bayansakarya escort bayaneryaman escort bayanümraniye escort bayanwebmaster forum

sivas escorterzincan escortelazığ escortçorum escortkahramanmaraş escorttokat escorthatay escortnevşehir escortamasya escortbatman escortpolatlı escortsilivri escorttarsus escortakhisar escortbodrum escortdüzce escortgörükle escort
aydın escortbalıkesir escortbolu escortçanakkale escortelazığ escortsamsun escortyalova escortzonguldak escortmuğla escortedirne escort