Yeni beslenme rejimi açıklayan Canan Karatay,ömre ömür katan yiyecekleri açıklayarak, ‘Eritip yiyin dinç olur, dağlara çıkar inersiniz 90-100 yaşına kadar yaşarsınız” ifadelerini kullandı.

Prof. Dr. Canan Karatay ömrü uzatan besin açıklamalarıyla gündeme gelmeye devam ediyor. Ünlü profesör, yaz ayları yaklaşırken vatandaşların sağlıklı beslenmesini sağlamak için yemesi gereken yiyecekleri sıraladı. 

HAMSİYİ KIZARMADAN YİYİN

“Karadeniz insanı bol bol hamsi yiyor ama hamsiyi kızartmamalısınız. Kızartmayın deyince bana kızıyorlar ama kızartınca sağlık için tehlikeli oluyor. Kızartma kanserojendir, tehlikedir.”

Köy tereyağı ve fındık omega3 deposu 
Diğer yandan tereyağı için konuşan Karatay, “Köy tereyağını sabah akşam yiyebilirsiniz. Sabah akşam eritip içebilirsiniz. Fındık, çay çok önemli. Bol bol fındık tüketip çay içebilirsiniz. Fındık, fıstık, çıtır çıtır, hem kan yapar, hem ısıtır. Fındık doğanın hem mineral, vitamin, karbonhidrat, omega3 deposudur.” sözlerini kullandı. HABERİN DEVAMI..